RSS

Perawatan Payudara Ibu Menyusui

06 Okt

Perawatan payudara untuk ibu nifas yang menyusui merupakan salah satu upaya dukungan terhadap pemberian ASI bagi sang buah hati tercinta. Apa saja yang dilakukan dalam perawatan payudara ibu nifas akan diuraikan secara lengkap.

Perawatan payudara pada ibu nifas dapat dimulai sesegera mungkin setelah melahirkan pada saat di rumah sakit dan selanjutnya dilakukan secara rutin di rumah. Tujuan perawatan payudara ini adalah memperlancar pengeluaran air susu ibu dan menghindari penyulit saat menyusui. Antara lain: puting susu lecet, asi tidak lancar berproduksi, pembengkakan payudara.

Sebaiknya setiap ibu menyusui melakukan secara rutin minimal sekali sehari pada saat menjelang mandi.

Persiapan sebelum melakukan perawatan payudara adalah sebagai berikut:

– Baskom berisi air hangat dan baskon berisi air dingin
– Handuk bersih satu dan waslap dua buah.
– Kapas dan babby oil atau minyak kelapa.

Pelaksanaannya yaitu:

– Mencuci tangan

– Ibu bisa melakukan sambil duduk, letakkan handuk di bawah kedua payudara. Kompres puting payudara dengan kapas yang dibasahi dengan babby oil, selama 10 menit. Lalu bersihkan puting payudara.

Pengurutan pertama

pijat urut payudaraBasahi telapak tangan dengan babby oil atau minyak kelapa. Posisikan kedua telapak tangan di tengah dada antara kedua payudara. Lakukan penekanan atau pengurutan dari arah tengah payudara ke arah samping, lalu lanjutkan dari atas ke arah puting susu dan terakhir dari kedua sisi payudara kanan dan kiri ke arah puting susu. (20–30 kali gerakan)

Pengurutan kedua

Dengan Posisi kedua telapak tangan menekan payudara, lakukan pengurutan melingkar pada kedua payudara. Mulai dari arah dalam ke arah luar. (20–30 kali gerakan)

Pengurutan ketiga

Telapak tangan kiri menyangga payudara kiri, lalu tangan kanan dikepalkan (seperti menggenggam)

Lakukan penekanan pada payudara kiri dengan menggunakan posisi persendian dari kelima jari tangan yang mengepal. Arah gerakan sama dengan cara pengurutan pertama. Lakukan bergantian pada payudara kanan. (20–30 kali gerakan)

– Setelah selesai pengurutan, bersihkan payudara dengan waslap. Lakukan pemberian kompres hangat pada kedua payudara dan lanjutkan dengan kompres dingin. Bergantian selama 5 menit tiap payudara.

– Lanjutkan dengan mandi dan setelah selesai gunakan BH yang menyangga payudara.

Bila puting tenggelam apa yang bisa dilakukan untuk mengatasinya?

Ibu jangan berkecil hati dulu, lakukan trik sederhana ini yaitu gerakan menggunakan kedua ibu jari menekan kedua sisi puting dan setelah puting tampak menonjol keluar lakukan tarikan pada puting menggunakan ibu jari dan telunjuk lalu lanjutkan dengan gerakan memutar puting ke satu arah. Ulangi sampai beberapa kali dan dilakukan secara rutin.

Asi belum keluar apakah saya tetap harus menyusui?

Walaupun asi belum keluar ibu harus tetap menyusui. Jadi, mulailah segera menyusui sejak bayi baru lahir, yakni dengan inisiasi menyusui dini, mintalah bantuan bidan untuk membimbing anda. Dengan teratur menyusui bayi maka hisapan bayi pada saat menyusu ke ibu akan merangsang produksi hormon oksitosin dan prolaktin yang akan membantu kelancaran ASI. Jadi biarkan bayi terus menghisap maka akan keluar ASI. Jangan berpikir sebaliknya yakni menunggu ASI keluar baru menyusui.

Bagaimana dengan puting susu lecet?

Bagi ibu yang mengalami lecet pada puting susu, ibu bisa mengistirahatkan 24 jam pada payudara yang lecet. Dan memerah ASI secara manual dan di tampung pada botol steril lalu di suapkan menggunakan sendok kecil . Olesi dengan krim untuk payudara yang lecet. Anda bisa menghubungi bidan atau dokter. Bila ASI sudah keluar, cukup di olesi ASI pada puting yang lecet.

Payudara terasa keras sekali dan nyeri, asi menetes pelan, badan terasa demam, apa yang harus dilakukan?

Jangan cemas, pada hari ke empat masa nifas kadang payudara terasa penuh dan keras, juga sedikit nyeri. Justru ini pertanda baik. Berarti kelenjar air susu ibu mulai berproduksi. Tak jarang diikuti pembersaran kelenjar di ketiak, jangan cemas ini bukan penyakit dan masih dalam batas wajar. Dengan adanya reaksi alamiah tubuh seorang ibu dalam masa menyusui untuk meningkatkan produksi ASI, maka tubuh memerlukan cairan lebih banyak. Nah inilah pentingnya minum air putih 8 samapi dengan 10 gelas sehari.

Payudara mengeras dan berwarna kemerahan, ASI tidak bisa keluar lancar, badan panas tinggi apa yang harus saya lakukan?

Segera kunjungi bidan atau tenaga kesehatan di dekat anda tinggal. Kemungkinan anda memerlukan pemeriksaan dan penanganan lanjut untuk mengatasi masalah ini. Jangan kuatir tenaga kesehatan baik bidan,perawat maupun dokter akan membantu menangani masalah anda.

***
Bidancare mengucapkan selamat untuk para sahabat bidancare yang baru saja melahirkan dengan sehat dan selamat. Artikel kali ini saya tampilkan sebagai hadiah untuk para ibu yang baru saja mendapat anugerah yang luar biasa yakni peristiwa kelahiran buah hati tercinta. Semoga bermanfaat.

 
4 Komentar

Ditulis oleh pada 6 Oktober 2011 in Dunia Perempuan, Haid, Hamil, Menyusui, Menarik

 

Tag: , ,

4 responses to “Perawatan Payudara Ibu Menyusui

  1. ArifinBasyir

    6 Oktober 2011 at 15:57

    Kewajiban sang ibu sendiri untuk merawat atau sesekali suami ‘kali. tapi yang jelas gak mungkin ada lowongan kerja menerima perawatan beginian, terutama bagi tenaga kerja laki2

     
  2. silvananeny

    6 Oktober 2011 at 21:01

    Bermanfaat..

    Sayangnya masa menyusui sudah lewat dan saya termasuk salah satu ibu yang kurang beruntung. ASI saya kurang produktif. punya 3 anak, saya hanya menyusui paling lama 3 bulan..sisanya pake susu sapi🙂

     
  3. Siti Swandari

    7 Oktober 2011 at 00:00

    Rasanya sudah lupa ya, tapi saya percaya kalau hal itu sangat berguna. Generasi muda Indonesia pasti lebih dahsyat dari generasi sebelumnya.

     
  4. nasip pengamen

    6 Desember 2013 at 18:25

    Buat yang punya rum saya mau berbagi cerita kepada tema2, nama saya yono tingGal dijakarta saya dulunya pengamen jalanan yang slalu bawa nasi uduk untuk mengGanyjal perut kami ber3, apa boleh buat sulitnya menycari pekerjaan terpaksa aku jadi pengamen untuk menghidupi anak dan istriku, pada suatu hari aku sudah mau pulang kerumah tapi hari itu aku hanya mendapatkan uang 3ribu rupih aku duduk sambil kupeluk Gitar ini sambil berpikir, gimana caranya beli nasi untuk anak dan istriku sedangkan mereka hanya makan 1x dalam sehari terkadang juGa kami harus puasa walaupun bukan bulan puasa, tiba2 datag seorang perempuan menghampiriku ternyata penyjual nasi tersebut dia berkata kenapa jam seGini belum pulang, lalujawab Gimana caranya pulang sedangkan nasi aja tidak cukup lalu perempuan tersebut langsung perGi ternyata dia pulang kembali dengan nasi sebungkus sambil dia mengatakan ni nasi untuk anak dan istrimu,sambil perempuan tersebut duduk disampingku dan memberitahukan sesuatu dia juGa bercerita tentang kehidupanya, dia mengeluarkan HP disaku celanaya dan menghubungi seseorang BERNAMA eyang PESSA perempuan didekatku mengatakan eyang tolong bantu laki2ini lalu aku berbicara dengen eyang PESSA dengan angka GOIB/JITU uang3ribu tersebut aku mulai sukses seperti sekarang, dari uang3ribu aku menang TOGEL200RIBU LALU KUPASANG LAGI 150000RIBU AKU MENANG LAGI DAN SETERUSNYA UDA7KALI AKU MENANG TOGEL DAN SAYA JUGA SUDAH PUNYA WARUNG MAKAN DAN PUNYA BISNIS KECIL2LAN BUAT EYANG PESSA SAYA UCAPKAN BANYAK TERIMA KASIH, INI BUKAN REKAYASA TETAPI KENYATAAN SUDAH TERBUKTI KEPADA KAMI SEKELUARGA JIKA ANDA MAU SEPERTI SAYA BUKTIKAN SENDIRI DENGAN ANGKA GOIB/JITU EYANG PESSA SAYA SUKSES, BUAT TEMAN2 YANG MAU MEMBUKTIKAN SILAHKAN HUBNGI EYANG PESSA DI 082313367336………TERIMA KASIH………..

     

Silakan Berkomentar

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s